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Pesquisa comprova a importância do exercício físico no combate à enxaqueca crônica

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Os pacientes que participaram da pesquisa realizada pela Universidade Federal de São Paulo e também passaram a fazer exercícios físicos regulares baixaram, em média, de 25 para cinco os dias de dor intensa. Os que apenas tomaram a medicação recomendada, sem qualquer tipo de atividade física, baixaram para 13 dias. O exercício físico em ritmo mais acelerado ajuda a liberar endorfina – que funciona como um analgésico natural.

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